¡NOS CUIDAMOS!
Comer es algo que hacemos todos los días inconscientemente, pues nuestro organismo lo pide para vivir. Alimentarse, por otro lado, es una decisión responsable que se hace conscientemente y considerando todo lo que necesitamos para tener energía.
Veremos qué son los nutrientes, qué alimentos son los más recomendables en una dieta, qué es la dieta mediterránea, buenos hábitos de higiene, alimentación y posturas... Y mucho más.
COMENZAMOS
Una vez que estudies estas páginas, realiza esta ACTIVIDAD para comprobar tus conocimientos.
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