Para gozar de buena salud tenemos que cuidar tanto nuestro cuerpo como nuestra mente.
Para crecer sanos y fuertes, además de alimentarnos bien, tenemos que hacer ejercicio, cuidar la postura del cuerpo, tener una buena higiene y dedicar tiempo suficiente al ocio y al descanso.
Aquí están resumidos
Decálogo a tener en cuenta para llevar una visa saludable. Las páginas correspondientes a hábitos de alimentación, higiene, deporte, descanso y ocio quedan bien resumidas en este decálogo. No olvides estudiarlo!!
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